Mum'n'run défi de novembre

Ce mois ci j'ai découvert un très chouette blog, parlant de course à pied, le blog des Mum'n'run.

Une jolie  équipe de mamans coureuses qui parlent d'équipement, de recette, de course à pied…Mais surtout elles lances des défis, pour motiver chacune à se surpasser, et à continuer à courir.

Pour participer au défi rien de plus simple, il suffit de publier son choix de difficulté sur instagram avec le hashtag #DéfiDeNovembreMumNRun.

On peut aussi poster ces photos de course avec ce hashtag durant le mois.

Fin du mois on fait les comptes et on choisi sa nouvelle difficulté pour le mois suivant.

Voici le défi de novembre : 


Comme je savais qu'avec le semi j'allais certainement beaucoup courir, j'ai décidé de me lancer d'emblée dans le "confirmée"

Finalement pour le réussir j'ai du aller courir hier, le 30, alors que le lundi d'ordinaire je ne cours pas, vu que c'est le jour de l'entrainement de hand.

Mais finalement j'ai réussi ce défi fou : 

En 6 sorties j'ai parcouru 85 km. 
Ma vitesse moyenne a été de 6minutes08 au kilomètre, vitesse rabaissée par l'urbail trail où ça montait un peu.

Et voilà les photos postées sur instagram avec le hashtag : 





Le défi que nous lance les Mum'N'Run pour décembre est celui ci : 


Je vise le médium, car avec les fêtes, je sais que je vais certainement moins courir…

Et vous ça vous tenterait de vous lancer un défi ? 
Vous voulez participer avec moi ? 
Si vous le faites, laissez moi un petit commentaire sous l'article, je pourrais partager vos résultats et réussites à la fin du mois avec les miennes.

Edit : Après votre engouement sur la page facebook mais vos craintes de ne pas y arriver, j'ai proposer de commencer en douceur avec un défi "escargot"

On commence tout doux pour décembre, en plus c'est les fêtes...
On dit que le but est de courir 10 km en décembre, (en autant de sorties que vous voulez)

Puis on augmentra la distance, de 5 km en janvier, puis on augmentera en février, et en mars selon comment ca se passe pour atteindre les 30 km du défi mum n run débutante.
J'inscris qui ? 
Se sont manifestées pour le moment Jessica, Marion et Fabienne, j'attends les autres participations avec plaisir, soit sur la page Facebook, soit par mail laviereveedeleeloo@gmail.com





3 commentaires:

  1. Je participe au défi escargot que tu vas bientôt lancer hein :)

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  2. Défi des 10 km relevé! !! Je vais essayer de faire plus encore!!!

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  3. Défi des 10 km relevé! !! Je vais essayer de faire plus encore!!!

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